Iba Pa
Tinatawagan ng shredded na 72 taong gulang na bodybuilder si Will Smith sa isang paligsahan sa push-up
Natagpuan ni Jada Pinket Smith ang isang bagong kaibigan sa pamamagitan ng Instagram na hinamon ang kanyang asawang si Will Smith, sa isang paligsahan sa push-up.
Ang pangalan ng kaibigan na iyon ay si Josefina Monasterio, o Dr. Josefina, tulad ng nais niyang tawagan. Sinimulan ng 72 taong gulang na bodybuilder ang kanyang paglalakbay 13 taon na ang nakakaraan.
Ayon sa kay TMZ, kamakailan ay kinuha ni Jada sa kanyang Instagram account at nagbahagi ng isang video ni Josefina, na napakahusay na hugis at may tiwala siyang makagawa siya ng mas maraming push-up kaysa kay Will.
Sa una, nagkamali ang mga tagahanga ng aktres na si Josefina para sa kanyang ina na si Adrienne Banfield-Jones, ngunit ang tala ay naitakda nang tuwid na may mabilis na pagkakasal sa FaceTime.
Magbasa nang higit pa sa aming account sa Twitter,@amomama_usa.
Kilalanin si Josefina Monasterio, ang 71 taong gulang #mga taong nagtayo https://t.co/MIgi9GHnZ0 pic.twitter.com/zFyhlO56yW
- Kawili-wiling Araw-araw (@InterestingEv) Nobyembre 14, 2017
Hindi araw-araw na nakikita ng isa ang isang 72 taong gulang na bodybuilder. Lalo na ipinagmamalaki ni Josefina at sineseryoso niya ang matinding rehimen.
Kamakailan lang nai-publish isang libro upang magbigay ng inspirasyon sa iba upang makamit ang kanilang mga layunin. Ito ay pinamagatang 'Vibrant at Anumang Edad,' at batay sa kanyang habambuhay na paglalakbay sa pagpapabuti ng sarili.
Tingnan ang post na ito sa Instagram#ahotminute kasama ang kahanga-hangang @drjosefinamonasterio!
BALIK NG JOSEFINA
Bilang isang bata, si Josefina ay gumawa ng gymnastics at nagtapos sa isang degree sa pisikal na edukasyon. Pagkatapos nito, nakakuha siya ng isang degree sa Masters sa Edukasyon at isang Ph.D. sa Pag-unlad ng Personal na Pang-adulto.
Matapos ang paggastos ng maraming taon bilang isang guro, si Josefinanagsimula upang sanayin nang makilala niya ang isang lalaki na nagngangalang Steve Pfiester, na nag-alok na magturo sa kanya. Iyon ang pagsisimula ng kanyang bagong pagnanasa.
Maging Malusog na Maging Masaya B Ur Pinakamahusay na Panoorin na itinampok ngayong araw sa Dr https://t.co/QDd5zZSZhr pic.twitter.com / 0G8UMWNHiW
- Buzz TV Network (@buzztvnetwork) Nobyembre 13, 2017
ANO ANG IYONG RUTIN?
Araw-araw, nagising si Josefina ng 3:00 upang basahin ang Bibliya, magnilay at magdasal. Siya pagkatapospupunta para sa isang 3 milyang lakad at isang 3 milya na pagtakbo, pati na rin ang yoga, isang paglangoy sa beach, at isang paglalakbay sa gym pagkatapos ng 10 a.m.
Pinasok niya ang maraming mga kumpetisyon sa bodybuilding sa nakaraan. Si Will, na gampanan ang papel ng Deadshot sa 'Suicide Squad,' ay magkakaroon ng isang magaspang na oras kung tatanggapin niya ang hamon ni Josefina.